Masaż klasyczny polega na zastosowaniu odpowiednich ruchów głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania oraz wibracji poprzez odpowiednią siłę nacisku na mięśnie przy użyciu dłoni, przedramion oraz łokci. Masaż może przyjąć postać masażu całościowego lub częściowego. Zabiegowi poddaje się wybrany narząd w celu zniwelowania występującego napięcia mięśniowego, które przyczynia się do powstania dolegliwości bólowych.
Wskazania do masażu klasycznego:
- bóle kręgosłupa, głowy lub innej części ciała
- nadmierny i przewlekły stres
- długotrwała praca siedząca lub fizyczna powodująca przeciążenia
- wzmożone napięcie oraz statyczne lub czynnościowe przeciążenie mięśni
- zaburzenia funkcji mięśni w następstwie chorób mięśni lub stawów, urazów i bezczynności
- zaniki mięśniowe wskutek porażeń nerwów obwodowych, urazów i bezczynności
- urazy lub operacje narządu ruchu
- zaburzenia czynności mięśni oddechowych i niewłaściwa technika oddychania (np. w przewlekłym nieżycie oskrzeli, rozedmie płuc, astmie oskrzelowej)
- choroby reumatyczne w okresach wolnych od zaostrzeń
- neuralgie lub zapalenia nerwów
- obrzęki
- zaburzenia przemiany materii
Efekty masażu klasycznego:
- zmniejszenie lub całkowite wyeliminowanie dolegliwości bólowych
- rozluźnienie aparatu więzadłowego
- zmniejszenie napięcia mięśniowego
- wzmocnienie mięśni o obniżonym napięciu
- zapobieganie zanikom mięśniowym
- zwiększenie zakresu ruchu
- zmniejszenie obrzęków
- poprawa ukrwienia
- usprawnienie oczyszczanie organizmu z toksyn
- dotlenienie tkanek
- poprawa ogólnej kondycji psycho-fizycznej
Czas trwania masażu: 30 minut w przypadku masażu odcinkowego, 60 minut w przypadku masażu całego ciała
Zalecana seria: ustalana indywidualnie w zależności od rodzaju i intensywności dolegliwości oraz trybu życia
Przeciwwskazania:
- ogólne osłabienie organizmu lub choroby przebiegające z gorączką
- choroby skóry w obszarze objętym masażem
- choroby zakaźne
- krwawienia i krwotoki
- niewydolność nerek i wątroby
- nadciśnienie tętnicze
- wady serca z niewydolnością krążenia
- miażdżyca tętnic
- zaawansowane żylaki, zapalenie żył lub zakrzepica
- niezrośnięte złamania, świeże zwichnięcia lub skręcenia
- choroby nowotworowe
- ciąża
- osteoporoza