Drenaż ręczny stanowi kombinację powolnych ruchów okrężnych, obrotowych, pompujących i czerpiących o sile bodźca dostosowanej do okolicy ciała i stanu pacjenta. Drenaż wykonywany jest w kierunku od części proksymalnych do dystalnych, czyli od ciała ku końcowi kończyn, aby ułatwić przepływ limfy, która następnie doprowadzana jest do większych naczyń. Składa się z dwóch faz:
- fazy przesuwania – w której dochodzi do przemieszczenia się płynu w kierunku proksymalnych węzłów chłonnych poprzez ucisk na tkankę,
- fazy odprężenia – w której, poprzez biernie utrzymywany kontakt z tkanką, następuje ponowne napełnienie naczyń limfatycznych.
Wskazania do drenażu limfatycznego:
- oczyszczanie organizmu z toksyn
- zmniejszona jędrność skóry lub obecność cellulitu
- wspomaganie w procesie odchudzania
- niwelowanie uczucia ciężkości nóg
- regeneracja powysiłkowa u sportowców
- pierwotne i wtórne zastoje limfatyczne
- obrzęki tłuszczowe
- obrzęki pourazowe lub pooperacyjne
- cukrzyca
- choroby metaboliczne
Efekty drenażu limfatycznego:
- aktywacja układu limfatycznego
- poprawa krążenia limfy
- usunięcie nadmiaru płynów limfatycznych oraz substancji toksycznych
- zredukowanie obrzęków
- poprawa wyglądu skóry
- złagodzenie stanów zapalnych
- wsparcie procesów regeneracyjnych organizmu
Czas trwania: uzależniony jest od partii ciała, średnio wynosi 30-60 min
Zalecana seria: w zależności od wskazań, indywidualnych potrzeb oraz stanu zdrowia wykonuje się 1-3 razy w tygodniu. Częstotliwość drenażu i czas jego trwania określa fizjoterapeuta wzrokowo oraz manualnie.
Przeciwwskazania:
- otwarte rany na skórze
- wirusowe oraz grzybicze choroby skóry
- ostre zapalenie tkanki podskórnej oraz stany zapalne żył
- uogólnione choroby wirusowe i bakteryjne z ostrym przebiegiem
- wysoka gorączka
- niewyrównana niewydolność serca oraz niewydolność krążenia
- zaburzenia rytmu serca
- obrzęki oraz wysięki w przebiegu ostrych stanów zapalnych, w chorobach zakaźnych lub nowotworowych
- zakrzepica
- zaawansowana miażdżyca
- nadczynność tarczycy
- nadwrażliwość zatoki tętnicy szyjnej
- menstruacja